GBL SUMMER CAMP

Plus de news concernant les stages GBL SUMMER CAMP cet été, restez connecté, bientôt plus d’infos.

 

STAGE N°1 / Préparation physique et techniques kickboxing – K1

  • Stage ouvert à tous, à partir de 11 ans.

  • DATE : 9 AU 13 JUILLET

Intervenants diplômés d’état : Blanc David, Codron Bruce et Virdis Stéphane

  • Lundi 9 Juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (Travail foncier + renforcement musculaire)
    • Après-midi 15h30 -17h30 (Technico-tactique)
  • Mardi 10 Juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (vitesse/explosivité/renforcements)
    • Après-midi 15H30-17h30 (Tournoi foot)
  • Mercredi  11 Juillet:
    • Matin 9h30-12h30 (physique salle + amélioration jeux défensif)
    • Après-midi  activité collective et ludique dans le but de renforcer la cohésion.
  • Jeudi  12 juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (vitesse courte/explosivité renforcement)
    • Après-midi  15h30-17h30 technique individuel, leçon boxe et préparation au tournoi du lendemain
  • Vendredi  13 Juillet :
    • Matin 9h30 tournoi boxe
    • 12h clôture du stage et collation amicale

 

 

STAGE N°2 / Préparation physique et Préparation Combat kickboxing – K1

  • Stage ouvert à tous, à partir de 14 ans.

  • DATE : 16 AU 20 JUILLET

Intervenants diplômés d’état: Blanc David, Codron Bruce et la Team GBL

  • Lundi 16 juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (travail d’appuis et de renforcement musculaire sous forme d’atelier)
    • Après-midi 15h30- 17h30 spécifique boxe
  • Mardi 17 juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (travail de vitesse courte et de renforcement musculaire)
    • Après-midi 15h30- 17h30 spécifique boxe
  • Mercredi 18 juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (travail de vitesse longue et renforcement musculaire)
    • Après-midi 15h30- 17h30 spécifique boxe
  • Jeudi 19 juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (travail fractionnés)
    • Après-midi 15h30 – 17h30 spécifique boxe
  • Vendredi 20 juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (travail de vitesse courte par 2,…)
    • Après-midi 15h30- 17h30 tournoi

Participer aux stages « GBL SUMMER CAMP » c’est la garantie de passer une semaine

sportive, conviviale, instructive, positive, en toute sérénité, encadrés par des

éducateurs diplômés disponibles à 100%.

Intervenants :

  • David Blanc
  • Bruce Codron
  • Stéphane Virdis

GBL Summer Camp Découverte

Dates : du 9 au 13 juillet 2018

GBL Summer Camp Combat

Dates : Du 16 au 20 juillet 2018

Tarifs

Club : 100€ par semaine
Extérieur : 120€ par semaine

Restauration

Le choix de la restauration est au bon vouloir de chacun (pique-nique ou restaurant)

Lieu