GBL SUMMER CAMP
Plus de news concernant les stages GBL SUMMER CAMP cet été, restez connecté, bientôt plus d’infos.
STAGE N°1 / Préparation physique et techniques kickboxing – K1
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Stage ouvert à tous, à partir de 11 ans.
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DATE : 9 AU 13 JUILLET
Intervenants diplômés d’état : Blanc David, Codron Bruce et Virdis Stéphane
- Lundi 9 Juillet :
- Matin 9h30-12h30 (Travail foncier + renforcement musculaire)
- Après-midi 15h30 -17h30 (Technico-tactique)
- Mardi 10 Juillet :
- Matin 9h30-12h30 (vitesse/explosivité/renforcements)
- Après-midi 15H30-17h30 (Tournoi foot)
- Mercredi 11 Juillet:
- Matin 9h30-12h30 (physique salle + amélioration jeux défensif)
- Après-midi activité collective et ludique dans le but de renforcer la cohésion.
- Jeudi 12 juillet :
- Matin 9h30-12h30 (vitesse courte/explosivité renforcement)
- Après-midi 15h30-17h30 technique individuel, leçon boxe et préparation au tournoi du lendemain
- Vendredi 13 Juillet :
- Matin 9h30 tournoi boxe
- 12h clôture du stage et collation amicale
STAGE N°2 / Préparation physique et Préparation Combat kickboxing – K1
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Stage ouvert à tous, à partir de 14 ans.
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DATE : 16 AU 20 JUILLET
Intervenants diplômés d’état: Blanc David, Codron Bruce et la Team GBL
- Lundi 16 juillet :
- Matin 9h30-12h30 (travail d’appuis et de renforcement musculaire sous forme d’atelier)
- Après-midi 15h30- 17h30 spécifique boxe
- Mardi 17 juillet :
- Matin 9h30-12h30 (travail de vitesse courte et de renforcement musculaire)
- Après-midi 15h30- 17h30 spécifique boxe
- Mercredi 18 juillet :
- Matin 9h30-12h30 (travail de vitesse longue et renforcement musculaire)
- Après-midi 15h30- 17h30 spécifique boxe
- Jeudi 19 juillet :
- Matin 9h30-12h30 (travail fractionnés)
- Après-midi 15h30 – 17h30 spécifique boxe
- Vendredi 20 juillet :
- Matin 9h30-12h30 (travail de vitesse courte par 2,…)
- Après-midi 15h30- 17h30 tournoi
Participer aux stages « GBL SUMMER CAMP » c’est la garantie de passer une semaine
sportive, conviviale, instructive, positive, en toute sérénité, encadrés par des
éducateurs diplômés disponibles à 100%.
Intervenants :
- David Blanc
- Bruce Codron
- Stéphane Virdis
GBL Summer Camp Découverte
Dates : du 9 au 13 juillet 2018
GBL Summer Camp Combat
Dates : Du 16 au 20 juillet 2018
Tarifs
Club : 100€ par semaine
Extérieur : 120€ par semaine
Restauration
Le choix de la restauration est au bon vouloir de chacun (pique-nique ou restaurant)
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