GBL SUMMER CAMP
Plus de news concernant les stages GBL SUMMER CAMP cet été, plus que quelques places disponibles.
Participer au ”G.B.L. SUMMER CAMP” vous permettra à vous comme à vos jeunes, de préparer votre prochaine saison sportive de la meilleure des manières.
En développant des qualités physiques transférables sur toutes les disciplines sportives. Telle que la coordination, l’explosivité, la résistance,… Mais aussi à travers un mental à toutes épreuves.
Voici le descriptif des journées proposées en rapport aux stages:
STAGE N°1 / Préparation physique et techniques kickboxing – K1
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Stage ouvert à tous, à partir de 11 ans.
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DATE : 8 AU 12 JUILLET
Intervenants diplômés d’état : Blanc David et Virdis Stéphane
- Lundi 8 Juillet :
- Matin 9h30-12h30 (Test divers/travail foncier/renforcement musculaire)
- Après-midi 15h30 -17h30 (découverte technique Boxe)
- Mardi 9 Juillet :
- Matin 9h30-12h30 (vitesse/explosivité/renforcements)
- Après-midi 15H30-17h30 (Tournoi foot)
- Mercredi 10 Juillet:
- Matin 9h30-12h30 (physique salle + amélioration jeux défensif)
- Après-midi activité collective et ludique dans le but de renforcer la cohésion.
- Jeudi 11 juillet :
- Matin 9h30-12h30 (vitesse/explosivité/renforcement)
- Après-midi 15h30-17h30 technique individuel, leçon boxe et préparation au tournoi du lendemain
- Vendredi 12 Juillet :
- Matin 9h30 tournoi boxe
- 12h clôture du stage et collation amicale
STAGE N°2 / Préparation physique et Préparation Combat kickboxing – K1
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Stage ouvert à tous, à partir de 14 ans.
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DATE : 15 AU 19 JUILLET
Intervenants diplômés d’état: Blanc David, Codron Bruce et la Team GBL
- Lundi 15 juillet :
- Matin 9h30-12h30 (travail d’appuis et de renforcement musculaire sous forme d’atelier)
- Après-midi 15h30- 17h30 spécifique boxe
- Mardi 16 juillet :
- Matin 9h30-12h30 (travail de vitesse courte et de renforcement musculaire)
- Après-midi 15h30- 17h30 spécifique boxe
- Mercredi 17 juillet :
- Matin 9h30-12h30 (travail de vitesse longue et renforcement musculaire)
- Après-midi 15h30- 17h30 spécifique boxe
- Jeudi 18 juillet :
- Matin 9h30-12h30 (travail fractionnés)
- Après-midi 15h30 – 17h30 spécifique boxe
- Vendredi 19 juillet :
- Matin 9h30-12h30 (travail de vitesse courte par 2,…)
- Après-midi 15h30- 17h30 tournoi
Participer aux stages « GBL SUMMER CAMP » c’est la garantie de passer une semaine
sportive, conviviale, instructive, positive, en toute sérénité, encadrés par des
éducateurs diplômés disponibles à 100%.
Intervenants :
- David Blanc
- Bruce Codron
- Stéphane Virdis
GBL Summer Camp Découverte
Dates : du 8 au 12 juillet 2019
GBL Summer Camp Combat
Dates : Du 15 au 19 juillet 2019
Tarifs
Club : 100€ par semaine
Extérieur : 120€ par semaine
Restauration
Le choix de la restauration est au bon vouloir de chacun (pique-nique ou restaurant)
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