GBL SUMMER CAMP

Plus de news concernant les stages GBL SUMMER CAMP cet été, plus que quelques places disponibles.

Participer au ”G.B.L. SUMMER CAMP” vous permettra à vous comme à vos jeunes, de préparer votre prochaine saison sportive de la meilleure des manières.

En développant des qualités physiques transférables sur toutes les disciplines sportives. Telle que la coordination, l’explosivité, la résistance,… Mais aussi à travers un mental à toutes épreuves.

Voici le descriptif des journées proposées en rapport aux stages:

STAGE N°1 / Préparation physique et techniques kickboxing – K1

  • Stage ouvert à tous, à partir de 11 ans.

  • DATE : 8 AU 12 JUILLET

Intervenants diplômés d’état : Blanc David et Virdis Stéphane

  • Lundi 8 Juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (Test divers/travail foncier/renforcement musculaire)
    • Après-midi 15h30 -17h30 (découverte technique Boxe)
  • Mardi 9 Juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (vitesse/explosivité/renforcements)
    • Après-midi 15H30-17h30 (Tournoi foot)
  • Mercredi  10 Juillet:
    • Matin 9h30-12h30 (physique salle + amélioration jeux défensif)
    • Après-midi  activité collective et ludique dans le but de renforcer la cohésion.
  • Jeudi  11 juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (vitesse/explosivité/renforcement)
    • Après-midi  15h30-17h30 technique individuel, leçon boxe et préparation au tournoi du lendemain
  • Vendredi  12 Juillet :
    • Matin 9h30 tournoi boxe
    • 12h clôture du stage et collation amicale

 

 

STAGE N°2 / Préparation physique et Préparation Combat kickboxing – K1

  • Stage ouvert à tous, à partir de 14 ans.

  • DATE : 15 AU 19 JUILLET

Intervenants diplômés d’état: Blanc David, Codron Bruce et la Team GBL

  • Lundi 15 juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (travail d’appuis et de renforcement musculaire sous forme d’atelier)
    • Après-midi 15h30- 17h30 spécifique boxe
  • Mardi 16 juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (travail de vitesse courte et de renforcement musculaire)
    • Après-midi 15h30- 17h30 spécifique boxe
  • Mercredi 17 juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (travail de vitesse longue et renforcement musculaire)
    • Après-midi 15h30- 17h30 spécifique boxe
  • Jeudi 18 juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (travail fractionnés)
    • Après-midi 15h30 – 17h30 spécifique boxe
  • Vendredi 19 juillet :
    • Matin 9h30-12h30 (travail de vitesse courte par 2,…)
    • Après-midi 15h30- 17h30 tournoi

Participer aux stages « GBL SUMMER CAMP » c’est la garantie de passer une semaine

sportive, conviviale, instructive, positive, en toute sérénité, encadrés par des

éducateurs diplômés disponibles à 100%.

Intervenants :

  • David Blanc
  • Bruce Codron
  • Stéphane Virdis

GBL Summer Camp Découverte

Dates : du 8 au 12 juillet 2019

GBL Summer Camp Combat

Dates : Du 15 au 19 juillet 2019

Tarifs

Club : 100€ par semaine
Extérieur : 120€ par semaine

Restauration

Le choix de la restauration est au bon vouloir de chacun (pique-nique ou restaurant)

Lieu